Esta Navidad, disfruta a la mesa sin remordimientos

CONSEJOS NATURALES Llega la Navidad, sinónimo de reuniones familiares, celebraciones con los amigos y cenas de empresa. Son días en los que, inevitablemente, se suceden las comilonas y los excesos ante la mesa. En quince días podemos arruinar los esfuerzos que hacemos el resto de año por mantener nuestro peso. Hay algunos consejos que puedes tener en cuenta a la hora de preparar los menús navideños:

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