Es hora de preparar las defensas

CONSEJOS NATURALES Se instala entre nosotros el otoño y pronto llegará el temido invierno, estaciones asociadas a lluvia, viento helador, frío y nieve, gorros y bufandas... y como no, a catarros o resfriados. Los seres humanos contamos con un sistema defensivo, el sistema inmunológico, que nos protege de los agentes dañinos para el organismo. Cuando la eficacia de este sistema defensivo disminuye, somos más vulnerables a padecer los ataques de virus y bacterias, causantes de los molestos catarros. El sistema inmunológico puede debilitarse a medida que envejecemos, pero también si no seguimos un estilo de vida saludable o adoptamos malos hábitos.

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